جت لگ|علائم Jet Lag| کلینیک تخصصی اختلالات خواب
جت لگ (پرواز زدگی) چیست؟ در گذشته که وسایل حمل و نقل سریع اختراع نشده بودند مسافرت‌ها به کندی صورت می‌گرفت و اشخاص به منظور نیل به مقصد وقت زیادی را در راه‌ها می‌گذراندند. با پیشرفت وسایل حمل و نقل بر سرعت این وسائل افزوده شد و بالطبع مدت زمانی که صرف سفر می‌شد …