ریتم خواب

تغییر ریتم خواب و بیولوژیکی اواخر بارداری مرتبط با افسردگی و اضطراب

تغییر ریتم خواب و بیولوژیکی اواخر بارداری مرتبط با افسردگی و اضطراب   خلاصه: تغییرات در قدرت ریتم شبانه روزی خواب، میزان متوسط فعالیت در طول استراحت شبانه و میزان خواب پراکنده که یک زن در مراحل بعدی بارداری یا پس از تولد تجربه کرده است، به شدت با افزایش خطر ابتلا به افسردگی و …

تغییر ریتم خواب و بیولوژیکی اواخر بارداری مرتبط با افسردگی و اضطراب ادامه »

اختلالات ریتم شبانه روزی (مشکلات تنظیم زمانی خواب)

اختلالات ریتم شبانه روزی معمولا ناشی از مشکلاتی در تنظیم ساعت درونی بدن است.ساعت درونی بدن در حیوانات و حتی گیاهان وجود دارد و هرسیکل آن حدود 24 ساعت است و تنظیم این ساعت با عوامل بیرونی (مانند نور خورشید) و عوامل درونی صورت می گیرد. اختلال ریتم شبانه روزی باعث اختلال در فعالیت های …

اختلالات ریتم شبانه روزی (مشکلات تنظیم زمانی خواب) ادامه »