روش های پیشگیری از پوکی استخوان

از متخصصین بپرسید! من یک 35 ساله با هیکلی متوسط هستم که سابقهی خانوادگی ابتلا به پوکی استخوان دارم. من ورزش می کنم، سیگار نمی کشم و رژیم غذایی پر کلسیمی(کلسیم-غنی)  دارم.چه قدم های دیگری می توانم برای پیشگیری از پوکی استخوان بردارم؟ پاسخ دکتر: اینطور که به نظر می رسد مثل اینکه دارید قدم …

روش های پیشگیری از پوکی استخوان ادامه »