روشی موثر برای مدیریت استرس

مهمترین روش کاهش استرس

چگونه استرس های شغلی را کاهش دهیم؟ بخش دوم

چگونه استرس های شغلی را کاهش دهیم؟ بخش دوم استفاده از فرصت های استثنایی با کیفیت خوب برای مدیریت استرس مؤثر مهم است. به جای تلاش برای مقابله با استرس با خوردن فست فود و الکل ، زمانی که احساس می کنید استرس شما زیاد است بهترین گزینه را انتخاب کنید. یوگا می تواند یک …

چگونه استرس های شغلی را کاهش دهیم؟ بخش دوم ادامه »

مدیریت استرس با روش های نوین

ایا تا به حال با خود فکر کرده اید که چقدر خلاقیت میتواند به شما در مدیریت شرایط بحرانی کمک نماید ؟ و یا استرس شما را کاهش دهد ؟همیشه وقتی بحث مدیریت استرس باشد روش های کلاسیک توصیه میشود ولی ما در این متن به شما توصیه میکنیم که در هنگام استرس از دستهای …

مدیریت استرس با روش های نوین ادامه »