دلایل بیخوابی

بیخوابی ,علل و درمان

بی خوابی دارای علائم بسیاری میباشد و به روش های مختلفی بروز میکند .در حالت کلی بیخوابی به حالتی گفته میشود که فرد در به خواب رفتن و یا برخورداری از یک خواب متناسب مشکل دارد . میتوان بیخوابی را با توجه به زمان و دلیل و خواب شبانه تقسیم بندی نمود  . دلایل اولیه …

بیخوابی ,علل و درمان ادامه »

با دلایل بیخوابی آشنا شوید

عوامل فیزیکی ,روانی ,محیطی و دیگر عوامل میتوانند در ایجاد بیخوابی موثر باشند و نمیتوان فقط ان را به یک عامل مرتبط دانست . بیخوابی به یکی از مشکلات غیر قابل پیشگیری در دنیای مدرن تبدیل شده است . در تحقیقی انجام شده توسط بالدوین در سال 2010 مشخص شد که 30 درصد از نمونه …

با دلایل بیخوابی آشنا شوید ادامه »