درمان پانیک

همه چیز در مورد عوارض داروی ونلافاکسین

در مقاله زیر توضیحاتی توسط خانم دکتر ندا فرزانه روانپزشک و رواندرمانگر در مورد ” هفت نکته در مورد عوارض داروی ونلافاکسین” برای خوانندگان محترم سایت داده شده است. [button color=”pink” size=”small” link=”https://gyrusclinic.com/wp-admin/post.php?post=13313&action=edit” target=”blank” ]همه آنچه درمورد ونلافاکسین باید بدانیم[/button] 1-عوارض جانبی ونلافاکسین رایج ترین عوارض جانبی ونلافاکسین عبارتند از: • کاهش یا از دست …

همه چیز در مورد عوارض داروی ونلافاکسین ادامه »

3 دقیقه تمرین و کاهش استرس

    از همه شما که این نوشتار را میخوانید میخواهم که همین حالا چشمان خود را به مدت چند ثانیه ببندید و در این مدت خوب به بدنتان دقت کنید تا ببینید کجاهای بدنتان را سفت کرده اید. درواقع این تمرین فقط نمای کوچکی از زندگی روزمره ما بود. اینکه در حالت های زیادی …

3 دقیقه تمرین و کاهش استرس ادامه »

حمله هراس

هیولایی با نام حمله هراس (سوالات رایج در مورد حمله پانیک)

 حمله هراس چیست؟ حمله هراس یا حمله پانیک ترسی ناگهانی و شدید است که موجب بروز واکنش های فیزیکی شدیدی می شود، در حالی که هیچ خطر جدی و علت مشخصی برای آن وجود ندارد. حمله های پانیک می توانند بسیار ترسناک باشند. زمانی که حمله هراس دست می دهد شما ممکن است کنترل خود …

هیولایی با نام حمله هراس (سوالات رایج در مورد حمله پانیک) ادامه »

هدف شناخت درمانی نوین چیست؟

پروفسور آرنولد لازاروس، یکی از چهره های سرشناس در زمینه درمان CBT (شناخت درمانی) می گوید که یک مشکل روی حوزه های مختلفی از زندگی بیمار اثر می گذارد و درواقع بسیاری از مشکلات ما نیز چند وجهی است و هرگاه موفق به درمان همه این وجوه شدیم، می توانیم اثرات پایدارتری را در فرد …

هدف شناخت درمانی نوین چیست؟ ادامه »