درمان پانیک

همه چیز در مورد عوارض داروی ونلافاکسین

در مقاله زیر توضیحاتی توسط خانم دکتر ندا فرزانه روانپزشک و رواندرمانگر در مورد ” هفت نکته در مورد عوارض داروی ونلافاکسین” برای خوانندگان محترم سایت داده شده است. [button color=”pink” size=”small” link=”https://gyrusclinic.com/wp-admin/post.php?post=13313&action=edit” target=”blank” ]همه آنچه درمورد ونلافاکسین باید بدانیم[/button] 1-عوارض جانبی ونلافاکسین رایج ترین عوارض جانبی ونلافاکسین عبارتند از: • کاهش یا از دست …

همه چیز در مورد عوارض داروی ونلافاکسین ادامه »

3 دقیقه تمرین و کاهش استرس

    از همه شما که این نوشتار را میخوانید میخواهم که همین حالا چشمان خود را به مدت چند ثانیه ببندید و در این مدت خوب به بدنتان دقت کنید تا ببینید کجاهای بدنتان را سفت کرده اید. درواقع این تمرین فقط نمای کوچکی از زندگی روزمره ما بود. اینکه در حالت های زیادی …

3 دقیقه تمرین و کاهش استرس ادامه »

هیولایی با نام حمله هراس (سوالات رایج در مورد حمله پانیک یا هراس)

 حمله هراس چیست؟   تو خونه نشسته بودم که حمله شروع شد و تاکنون همچین حسی نداشتم. بدترین تجربه من تو زندگی بود. قلبم داشت از سینه م بیرون میزد. نفسم خوب جا نمی خورد. مطمئن بودم که دارم خفه میشم. انگار آخرین لحظه زندگی من بود. همسرم و بچه م داشتن از ترس گریه …

هیولایی با نام حمله هراس (سوالات رایج در مورد حمله پانیک یا هراس) ادامه »

هدف شناخت درمانی نوین چیست؟

پروفسور آرنولد لازاروس، یکی از چهره های سرشناس در زمینه درمان CBT (شناخت درمانی) می گوید که یک مشکل روی حوزه های مختلفی از زندگی بیمار اثر می گذارد و درواقع بسیاری از مشکلات ما نیز چند وجهی است و هرگاه موفق به درمان همه این وجوه شدیم، می توانیم اثرات پایدارتری را در فرد …

هدف شناخت درمانی نوین چیست؟ ادامه »