درمان مشکل خواب

قرصهای خواب آور ؛ فقط برای دو هفته!

معمولا بیشتر قرص های خواب آور برای استفاده بیشتر از 2 هفته پشت سر هم تایید نشده اند و در صورت مصرف بیش از این میزان معمولا تاثیر خودشان را از دست می دهند و همچنین عوارض شدید و گاهی جبران ناپذیری بر جای می گذارند. بهترین درمان اختلالات خواب معمولا داروهای خواب آور نیستند …

قرصهای خواب آور ؛ فقط برای دو هفته! ادامه »

علائم اختلال خواب شبانه

آیا شما     در طول روز احساس تحریک پذیری و یا خواب آلودگی دارید ؟      مشکل در بیدار ماندن در هنگام تماشای تلویزیون و یا کتاب خواندن دارید؟      در حال رانندگی احساس خستگی و خواب آلودگی دارید؟     در تمرکز کردن مشکل دارند؟      اغلب دیگران به شما  می گویند که  خسته به …

علائم اختلال خواب شبانه ادامه »