Deprecated: تابع Elementor\DB::is_built_with_elementor از نگارش 3.2.0 منسوخ شده است! به جای آن از Plugin::$instance->documents->get( $post_id )->is_built_with_elementor() استفاده نمایید. in /home/gyrusclinic/public_html/wp-includes/functions.php on line 5379
بایگانی‌ها درمان فراشناختی - جایروس | بهترین متخصص مغز و اعصاب | متخصص روانپزشکی | تست خواب

درمان فراشناختی

درمان فراشناختی و بیش فعالی/کم توجهی

                                                                                                                                   یکی از درمانهایی که می تواند به تسکین افسردگی و دیگر مشکلات ذهنی یا عاطفی کمک کند،درمان فراشناختی است.این نوع از درمان افراد را برای تغییر دادن آنچه که فکر می کنند ،راهنمایی و هدایت می کند.یکی از روشهای درمان فراشناختی ، به افراد  کمک میکند نحوه تفکرشان را تغییر دهند بعضی از تحقیقات …

درمان فراشناختی و بیش فعالی/کم توجهی ادامه »

فرانگرانی در مدل فراشناختی اضطراب

                                                      بر طبق مدل فراشناختی ، افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر از نگرانی به عنوان وسیله ای برای پیش بینی مشکلات احتمالی آینده و روش های مقابله با آن استفاده می کنند . نگرانی معمولا به عنوان یک راهبرد مقابله ای در پاسخ به افکار مزاحم فعال می شود. ( برای مثال ،اگر …

فرانگرانی در مدل فراشناختی اضطراب ادامه »

درمان فراشناختی چگونه کار میکند؟

افکارمهمّ نیستند، امّا پاسخ شما به این افکار مهمّ‌اند. فراشناخت گستره ای از عوامل به هم مرتبط را توصیف می کند و شامل هر نوع دانش یا فرآیند شناختی است که در تفسیر ، بازبینی با کنترل شناخت نقش دارند . همه،افکارمنفی دارند و هرکسی گاهی افکار منفی خود را باور می‌کند. امّا همه دچاراضطراب،افسردگی …

درمان فراشناختی چگونه کار میکند؟ ادامه »

درمان فراشناختی

درمان فراشناختی نوعی درمان نوظهوراست که امروزه تمام درمان‌های شناختی رادربرگرفته است. این نوع درمان از سابقه‌ی اندکی در حوزه روانشناسی برخورداراست. ولزدرمانگرشناختی وبنیانگذارمکتب فراشناختی معتقداست : آنچه عامل مشکلات مطرح شده درشناخت درمانی است،شناخت فرآیندهای ناسازگار و چگونگی فکردرباره آنهاست. درمان فراشناختی(MCT) پیشرفت جدیدی دردرک علل مشکلات بهداشت روانی و درمان آن‌ها است. این …

درمان فراشناختی ادامه »