تاثیر روش CBT بر روی اختلالات ناشی از اضطراب اجتماعی
علل موثر بودن روش های رفتار درمانی-شناختی بر روی اختلالات ناشی از اضطراب اجتماعی واژه “cognitive” […]
تاثیر روش CBT بر روی اختلالات ناشی از اضطراب اجتماعی بیشتر بخوانید »
علل موثر بودن روش های رفتار درمانی-شناختی بر روی اختلالات ناشی از اضطراب اجتماعی واژه “cognitive” […]
تاثیر روش CBT بر روی اختلالات ناشی از اضطراب اجتماعی بیشتر بخوانید »
پروفسور آرنولد لازاروس، یکی از چهره های سرشناس در زمینه درمان CBT (شناخت درمانی) می گوید که یک مشکل روی
افکارمهمّ نیستند، امّا پاسخ شما به این افکار مهمّاند. فراشناخت گستره ای از عوامل به هم مرتبط را توصیف می
آیا با بیوفیدبک آشنا هستید؟ بیوفیدبک دستگاهی است که به شما کمک می کند که علایم بدنی تان را روی
با توجه به اینکه در حال حاضر سوالات در صفحات متفرقه سایت پرسیده می شود،تصمیم گرفتیم برای هرکدام
خیلی از افرادی که با شکایت اضطراب به مرکز مراجعه کرده اند همیشه خواستار استفاده از بهترین روش ها
روشی منطقی برای کاهش استرس: احتمالا متوجه شده اید که وقتی دچار اضطراب هستید و یا احساس افسردگی می کنید،
روانشناسی بنام آلیسون بروکس ، دکتری از دانشگاه هاروارد بر روی افزایش عملکرد با اضطراب تحقیقی را انجام داده است.
تحقیقات جدید نشان می دهد که نوزادان متولد شده از مادرانی که در وقایع استرس زای زندگی بوده ند ممکن
مامان هایی که استرس دارید! ممکنه این الگوها به دیگران انتقال پیدا کند! بیشتر بخوانید »