درمان استرس با بیوفیدبک

زوجین برای کاهش استرس شان این مطلب را بخوانند !

زوجین برای کاهش استرس شان این مطلب را بخوانند !

زوجین برای کاهش استرس شان این مطلب را بخوانند ! JUNE 4, 2018   مطمئنا  تعجب خواهید کرد اگر بدانید یکی ازمزایای سلامتی در روابط زوجین در آغوش گرفتن و لمس همسرتان بعد از بازگشت به منزل بعد از یک روز سخت کاری و یا گرفتن دست وی در خیابان یا وقتی در سفر هستید …

زوجین برای کاهش استرس شان این مطلب را بخوانند ! ادامه »

6 راهکار برای استرس کمتر در محیط کار

امروزه از کارکنان انتظار می رود که کار بیشتر با هزینه کمتر انجام دهند که این مساله به منبع اصلی استرس تبدیل شده است. دیگر منابع استرس شغلی شامل نگرانی درباره کیفیت عملکرد است چرا که همانطور که توقع بالا می رود زمان شما کاهش می یابد، فشار مداورم برای یک ضرب کار کردن و …

6 راهکار برای استرس کمتر در محیط کار ادامه »