Deprecated: تابع Elementor\DB::is_built_with_elementor از نگارش 3.2.0 منسوخ شده است! به جای آن از Plugin::$instance->documents->get( $post_id )->is_built_with_elementor() استفاده نمایید. in /home/gyrusclinic/public_html/wp-includes/functions.php on line 5379
بایگانی‌ها درمان اختلالات خواب در کرج - جایروس | بهترین متخصص مغز و اعصاب | متخصص روانپزشکی | تست خواب

درمان اختلالات خواب در کرج

آیا بدن تنها دارای یک ساعت می باشد؟

همه این واقعیت را باور دارند که هر چه ساعات کم خوابی یا بی خوابی بیشتری داشته باشند، بیشتر خسته خواهند شد. اما اگر تمام شب را بیدار بمانید، عکس این مسئله را تجربه خواهید کرد: در ساعت 4 صبح می توانید چشمان خود را کاملا باز نگه دارید و در ساعت 8 صبح نیز …

آیا بدن تنها دارای یک ساعت می باشد؟ ادامه »

چرا به خواب نیاز داریم؟

بدن ما طوری برنامه ریزی شده که در طول 24 ساعت شبانه روز حدود 2 ساعت خواب آلود خواهد بود و این میزان ربطی به میزان خواب شبانه ندارد. اولین زمانی که فرد احساس خواب آلودگی می کند 7 صبح و زمان دوم بعد از ظهر بین ساعت 13 تا 14 می باشد. میزان نیاز …

چرا به خواب نیاز داریم؟ ادامه »