آیا کسی را سراغ دارید که از دوست داشته شدن توسط دیگران بترسد؟!!! مراجعی داشتم به اسم مریم که مبتلا به افسردگی با افکار خودکشی بود. او در خانواده ای تربیت شده بود ک استقلال مهم ترین ارزش بود. و پدرش اصلا دوست نداشت ک فررندانش ضعیف بار بیایند و به اصطلاح می خواست روی …
بسیاری افراد از این موضوع شکایت دارند که زندگی برایم یکنواخت شده… روزهایم تکراری ست… هر روزم مثل روز قبل است… شکایت این افراد از روزمرگی و تکراری شدن زندگی است. اما دلیل این روزمرگی و تکرار چیست؟ چطور می توانیم از آن رها شویم؟ چطور می توانیم زندگی خود را لذت بخش سازیم؟ دلیل …
تشخیص دمانس(زوال عقل) تشخیص دمانس و تعیین نوع آن می تواند چالش برانگیز باشد. برای تشخیص دمانس لازم است که حداقل دو عملکرد ذهنی اصلی دچار آسیب شده باشد و موجب اختلال در فعالیت های روزانه ی فرد شود. این عملکردها شامل حافظه، مهارت های زبان، توانایی تمرکز و توجه، توانایی حل مسئله، و ادراک …
آگاهی در لحظه آگاهی ذهنی از اینکه چه چیزی در لحظه در حال رخ دادن است برای پاسخ انطباقی و انعطاف پذیر ضروری است. افراد اغلب خیلی در احساسات، خاطرات، حس های بدنی، نگرانی ها، و نشخوارهای ذهنی خود فرو می روند، که این اتفاق آن ها را از آنچه در لحظه در پیرامونشان در …
گسلش پذیرش به وسیله ی فرآیندهای گسلش شناختی تسهیل می شود. اجازه دهید از نقطه ی مقابل گسلش شروع کنیم. نقطه ی مقابل گسلش شناختی، آمیختگی شناختگی است، و زمانی اتفاق می افتد که افراد، افکار را به صورت حقایق واقعی و چیزی که باید به آن پاسخ دهند تجربه می کنند. از دیدگاه RFT، …
فایل صوتی این مقاله به همراه توضیحات تکمیلی: اجتناب از تجربه در روابط ممکن است یکی از زوجین یا هردو از اینکه سر یک موضوع خاص با همسرش درگیر شود اجتناب کند چرا که در گذشته در مورد این موضوع باهم دعوا کرده اند. اجتناب از تبادلی که بالقوه باعث خشونت می شود یا سایر …
فایل صوتی این مقاله به همراه توضیحات تکمیلی: پذیرش و گسلش فرآیندهای تکمیلی پذیرش و گسلش می توانند به افراد کمک کنند تا به روش سالم تری از نظر روانشناختی، به افکار و احساسات خود پاسخ دهند. این نوع پاسخ می تواند از واکنش به تجربه های خاصی در روابط که می توانند این …
دیدگاه های مختلف روانشناختی به عشق فایل صوتی این مقاله به همراه توضیحات تکمیلی: عشق در ذهن و بدن بسیاری از تحقیقات در مورد عشق، به طور قابل توجهی بر پدیده های عصب شناختی تمرکز کرده اند. برای مثال، تصویر برداری عصب شناختی از افرادی که عشق آتشین را تجربه می کنند، نشان داد که …