اگر دوست دارید تمام شب را بیدار باشید این غذاها را مصرف کنید

كافئين شما میدانید که مصرف کافئین شما را کاملا بیدارنگه می دارد خوردن قهوه ، چای ، نوشابه به دلیل داشتن کافئین منجر به بیدار نگه شما میشوند ، اگر دوست دارید بیدار بمانید اینها را قبل از خواب مصرف کنید.                   الکل نوشیدن الکل شاید شما …

اگر دوست دارید تمام شب را بیدار باشید این غذاها را مصرف کنید ادامه »