داروهایی که خواب را مختل می کنند

مطمئنا هر دارویی که مصرف می کنید بر کیفیت خواب شما تاثیر می گذارد. اگر در خواب وارد مرحله ی REM نشوید، حتی پس از یک خواب کامل در شب، در هنگام بیدار شدن احساس خواب آلودگی و خستگی خواهید کرد. مشکل اینجاست که برخی داروها مانع داشتن خواب عمیق می شوند. ( REM مرحله …

داروهایی که روی REM خواب تاثیر می گذارند ادامه »