خیار

[metaslider id=19593] [divider] مرکز تحقیقات تناسب اندام آلومینا

خیار نه تنها گیاهی سالم می باشد بلکه بسیار خوشمزه است، بسیاری از ما از این گیاه برای درست کردن سالاد استفاده می کنیم، باید بدانید که این گیاه حاوی ویتامین های B5,B6,B2,B3,B1 و ویتامین C می باشد. مقدار بالایی آهن، پتاسیم،روی، اسیدفولیک،کلسیم، فسفر و منیزیم دارد، این گیاه با این مواد منبع خوبی برای …

نکته ی سلامت روز: خیار چگونه به سلامت ما کمک می کند ادامه »