در سایت مرکز آلومینا،ما در مورد 8 هسته ی اصلی مهارت تفکر :تمرکز،انعطاف پذیری، سازماندهی، برنامه ریزی، خودآگاهی، خود کنترلی، مدیریت زمان و حافظه ی فعال و کمک به بهبود این مهارتها در کودکان صحبت خواهیم کرد. مهارت های شناختی ما، بر اساس سالها تحقیق از عملکردهی اجرایی(مهارتهای شناختی مغز که تفکر انتقادی را مدیریت …
چطور خوداگاهی مان را افزایش دهیم؟ چطور خوداگاهیمان را افزایش دهیم؟ خود آگاهی یکی از مهارت های تفکر است که بر توانایی کودک به قضاوت درست در مورد رفتار، عملکرد و پاسخ های مناسب به موقعیت های مختلف اجتماعی تمرکز دارد. خود آگاهی کمک می کند تا افراد با احساسات خود و به خصوص رفتارها …
ساخت هوش هیجانی: 4 مهارت کلیدی برای افزایش EQ مهارت های کلیدی برای ساخت هوش هیجانی و بهبود توانایی شما در مدیریت هیجانات و ارتباط با دیگران، موارد زیر هستند: خودآگاهی خود مدیریتی آگاهی اجتماعی مدیریت روابط مهارت کلیدی1: خودآگاهی نظریه ی دلبستگی به ما می آموزد که تجربیات عاطفی که ما در حال حاضر …
هوش هیجانی بسیاری از ما به طور فزاینده ای در ارتباط با دنیای مدرن، هم با خودمان و هم با دیگران دچار مشکل هستیم. یک عامل مهم در توانایی ما برای ایجاد ارتباط موفقیت آمیز هوش هیجانی است. برای ساخت روابط شاد و موفیت آمیز و همین طور رسیدن به اهداف شخصی و حرف ای …