خواب کودک

روشهای افزایش قدرت یادگیری

افزایش سرعت فراگیری با پنج راه حل حقیقتأ نتیجه‌بخش افرادی که میتوانند مفاهیم تازه را به سرعت بیاموزند و درک کنند، مزیت ویژه‌ای نسبت به افرادی که دائم با خود کلنجار می‌روند و همواره هم به در بسته می‌خورند، دارند. این اشخاص قادرند اطلاعات جدیدی را که آموخته‌اند طی مدتی کوتاه پردازش کنند و از …

روشهای افزایش قدرت یادگیری ادامه »

co sleeping

آیا باید حتماً اتاق خواب کودکم را جدا کنم؟

    آیا حتماً باید اتاق کودک خود را جدا کنیم؟ بدترین چیز در دنیای تربیت فرزند روبرو شدن با اطلاعاتی است که بنای علمی ندارد و مادر را مجبور به انجام کاری می کند که با فرهنگ و بافتی که در آن بزرگ شده است متفاوت است. ما انسانها در فرهنگهای مختلف زندگی می …

آیا باید حتماً اتاق خواب کودکم را جدا کنم؟ ادامه »

مشکلات صبحگاهی درکودکان

مشکلات صبح گاهی اگر روز آغاز خوبی داشته باشد ، امکان بیشتری وجود دارد که هم والدین و هم بچه ها روز خوبی  در پیش داشته باشند .با این حال ،ما اغلب چنان گرفتار عادت ها و وظایفمان در زمینه بیدار کردن به موقع ،مراقبت از بهداشت کودک فراهم اوردن غذا،رسانیدن کودک و رتق فتق …

مشکلات صبحگاهی درکودکان ادامه »

کودک به چه مقدار خواب نیاز دارد؟

کودک به چه مقدار خواب نیاز دارد؟ سوال: دختر من 13 ماهه است و از 11 شب تا 7 یا 8 صبح می خوابئ او همچنین در طول روز 1 یا 2 چرت 45 دقیقه ایی دارد. آیا این مقدار خواب کافی است؟ کودک من به چه مقدار خواب نیاز دارد؟ اکثر کودکان شیرخواره ی …

کودک به چه مقدار خواب نیاز دارد؟ ادامه »

روش های پیشنهادی ترغیب کودک به خواب

کودک سه ساله شما به سختی به خواب می رود و در مقابل خوابیدن مقاومت می کند. همواره فرستادن کودک به بستر پیش از ساعت 10 شب با کشمکش و تقلای والدین و کودک همراه است و زمانی که ساعت خواب کودک فرا می رسد، والدین خسته تر از آن هستند که با فرزند دلبند …

روش های پیشنهادی ترغیب کودک به خواب ادامه »

اصول بهداشت خواب در نوزادان

  زیاد خوابیدن کودک باعث میشود تا شب خواب خوبی نداشته باشد و مانع از خوابیدن والدین شود بهتر است خواب روز را کنترل کنید.   خیلی از کودکان عادت دارند بر حسب مکانیسم خوابشان حتی در روز های تعطیل زود هنگام از خواب بیدار شوند مادر نیز باید تلاش کند ساعت خواب   خود را …

اصول بهداشت خواب در نوزادان ادامه »

اختلالات خواب در کودکان

آیا فرزند شما مشکلاتی در خوابیدن دارند ؟ همه ما می دانیم که خواب آرام برای  بهبود و ترمیم بدن لازم است. اما گزارش هااخیرا نشان می دهند که بسیاری از کودکان در ایالات متحده  دچار مشکلات مزمن خواب  هستند و از خواب خوب محروم  اند. در نظر سنجی که بنیاد ملی خواب ( NSF …

اختلالات خواب در کودکان ادامه »

فرزند من دچار مشکلات خواب است باید چه کار کنم؟

   پاسخ سوالات رایج در مورد کودکان و خواب همانطور که هر پدر و مادر، پدربزرگ و مادر بزرگ ، فامیل و دوستان می دانند که کودکی که دچار مشکلات خواب است چه مشکلاتی را در روز می تواند به همراه داشته باشد و تاثیر مستقیم و قوی را بر روی زندگی خود فرد و …

فرزند من دچار مشکلات خواب است باید چه کار کنم؟ ادامه »

تنها خوابیدن در کودکان

کودکان حساس در برابر رویدادهایی که برای بیشتر کودکان معمولی تنش کمی ایجاد می کند، دچار ترس شدید می شوند. یکی از متداولترین فشارهایی که بر کودکان وارد می شود، جدا شدن از پدر و مادر است. جدایی ناگهانی یا غیرمنتظره، هر کودک خردسالی را ناراحت می کند. در صورتی که زمان جدایی طولانی نباشد …

تنها خوابیدن در کودکان ادامه »