زنان؛ خواب بد،التهاب بدن و افزایش بیماریهای قلبی عروقی
خواب کافی و منظم یکی از راه های مهم برای حفظ سلامت قلب است . خواب ضعیف و ناکافی با طیف وسیعی از مشکلات قلبی و عروقی ، از جمله فشار خون بالا، حمله قلبی و نارسایی قلبی همراه است.همچنین رابطه بزرگی بین مشکلات روحی و روانی و خواب وجود دارد. افرادی که افسرده هستند و یا …
زنان؛ خواب بد،التهاب بدن و افزایش بیماریهای قلبی عروقی ادامه »