خواب نوجوانان
چه چیزی در مورد خواب نوجوانان منحصر به فرد می باشد؟ خواب نوجوانان معمولا نامنظم تر از خواب بزرگسالان و کودکان کم سن و سال می باشد. این بدین معناست که زمان خوابیدن شما در آخر هفته ها اصلا با زمان خوابیدن در شب های مدرسه یکی نیست. آخر هفته ها ممکن است خیلی دیرتز …