ممکن است همه ی ما از خواب به عنوان وضعیتی تعبیر کنیم که در آن فرد دارای آگاهی نیست، اما در حقیقت خواب یک فرایند پیچیده است که از مراحل مختلفی تشکیل شده است. دو مرحله ی کلی خواب عبارتند از مرحله ی REM (حرکت سریع چشم ها) و NREM (توقف حرکت چشم ها). تصور …
کودکان حساس در برابر رویدادهایی که برای بیشتر کودکان معمولی تنش کمی ایجاد می کند، دچار ترس شدید می شوند. یکی از متداولترین فشارهایی که بر کودکان وارد می شود، جدا شدن از پدر و مادر است. جدایی ناگهانی یا غیرمنتظره، هر کودک خردسالی را ناراحت می کند. در صورتی که زمان جدایی طولانی نباشد …
داروهای خواب آور رایجتر از هر زمانی در میان مردم بصورت رایج مصرف می شوند. اما کمتر کسی می داند که بهترین درمان اختلال خواب معمولا هیچکدام از این داروها نیستند. در این مقاله سعی می کنم شمارا با این داروها بیشتر آشنا کنم. اگر چه قرص های خواب آور علت مشکلات خواب شما را …