درمان بی خوابی بدون استفاده از دارو
بر اساس گزارش اکادمی اختلالات خواب آمریکا ، اکثر سربازانی که درعراق و افغانستان هستند دچار مشکلات و اختلالات خواب هستند . با توجه به گزارش همین مرکز بین 15 تا 20 % از مردم ، دچار بی خوابی های کوتاه مدت و 10% از افراد دچار اختلال خواب مزمن هستند. بی …