مهم ترین راز کنترل خشم رابطه
چگونه می‌توانیم عصبانیت و خشم را در رابطه عاطفی خودمان مدیریت کنیم؟ خشم و عصبانیت را می‌توان با دویدن، انجام تمرینات یوگا، مشغول کردن ذهن با تنفس عمیق و تمریناتی مانند اینها کمتر کرد. اینها تکنیک های عالی و خیلی خوبی هستند اما چه اتفاقی می افتد وقتی این عصبانیت و خشم در رابطه شما …
