کیفیت خواب خود را با پاسخ به سوالات زیر بسنجید
آیا من آپنه ( وقفه تنفسی) خواب دارم؟ اگر پاسخ شما به حداقل یکی از سوالات زیر مثبت باشد، شما ممکن است به آپنه حین خواب دچار باشید! خصوصاً اگر شما چاق هستید، گردن قطوری دارید، فشار خون بالا دارید.احتمال آپنه انسدادی حین خواب بیشتر افزایش می یابد. 1- آیا شما معمولاً خروپف میکنید؟ 2- …