ارزش های غذایی خرما
کشت خرما از 6000 سال قبل از میلاد رواج داشته است. خرما یکی از شیرین ترین میوه ها محسوب می شود که به اشکل مختلفی وجود دارد. گرچه خرما را می توان به صورت تازه استفاده کرد، اما اغلب خشک می شود. به هر حال هر دو حالت خرما، خشک یا تازه، دارای فواید زیادی …