خجالتی بودن

تاثیر روش CBT بر روی اختلالات ناشی از اضطراب اجتماعی

      علل موثر بودن روش های رفتار درمانی-شناختی بر روی اختلالات ناشی از اضطراب اجتماعی   واژه “cognitive” به فرآيند يادگيرى و فهم و داورى و یا یک چیزی-شناختی مربوط می شود، بنابراین بار دیگر صحبت از ساختار مغز و ذهن به میان می آید، زیرا مغز اطلاعات ورودی ( خاطرات، شعور، بصیرت، …

تاثیر روش CBT بر روی اختلالات ناشی از اضطراب اجتماعی ادامه »

بهترین راه برای کمک کردن به کودکان خجالتی

  کودکان خجالتی ، همواره از معاشرت میترسند . آنها بیش از حد مراقب خودشان هستند و اغلب از خودشان خیلی ایراد می گیرند . آنها معمولا احساس بی کفایتی  و ترس از آنکه دیگران در مورد آنها قضاوت کنند  دارند و میل ندارند که به کودکان دیگر نزدیک شوند . وقتی بزرگترها می خواهند …

بهترین راه برای کمک کردن به کودکان خجالتی ادامه »