10 تمرین یوگا که متابولیسم را افزایش می دهد همراه با فیلم و عکس

  اگر حوصله و وقت خوندن ندارید فیلم زیر رو ببینید     یوگا یکی از بهترین راه های طبیعی برای افزایش سوخت و ساز بدن می باشد، انجام تمرینات یوگا حداقل 4 روز در هفته، به شما در کاهش استرس  کمک می کند و شما را سالم  نگه می دارد.  حالت صندلی چرخشی حالت …

10 تمرین یوگا که متابولیسم را افزایش می دهد همراه با فیلم و عکس ادامه »