تناسب اندام

تناسب اندام در کودکی و کاهش خطر ابتلا به ….

  در یک مطالعه ای که در نسخه آنلاین اولیه مجله بین المللی چاقی منتشر شده، محققان در دانشگاه جورجیا، موسسه منزیس برای تحقیقات پزشکی در هوبارت استرالیا و موسسه بهداشت جهانی جورج در دانشگاه آکسفورد دریافتند که تناسب اندام  با ورزش های هوازی در دوران کودکی، مستقل از کاهش چربی شکمی، 36 درصد خطر …

تناسب اندام در کودکی و کاهش خطر ابتلا به …. ادامه »

دپارتمان تغذیه و تناسب اندام

ماموریت اولیه ما در گروه تناسب اندام و تنظیم وزن  کمک به افراد در تنظیم وزن مطلوب و درمان بیماری ها و اختلالات همراه است. یک تیم کاملا ماهر شامل متخصصین پزشکی در تخصص های مختلف، متخصصین تغذیه،متخصصین ورزش درمانی و روانشناسان به افراد در رسیدن و حفظ یک سبک زندگی سالم و وزن متعادل …

دپارتمان تغذیه و تناسب اندام ادامه »

چطور با اختلال بد شکلی بدن مقابله کنیم

  اختلال بد شکلی بدن یک بیماری روانی است که بسیاری از افراد از آن رنج می برند، اما توجه کمی به آن می شود و افراد زیادی این بیماری را اشتباه درک می کنند. تعریف این اختلال بسیار مبهم است، اما اگر این اختلال را خواهر اختلال وسواس جبری بدانیم تعریف درستی انجام داده …

چطور با اختلال بد شکلی بدن مقابله کنیم ادامه »

8 نشانه برای اینکه باید ورزش را متوقف کنید

 امروزه بیشتر افراد از طرق مختلفی برای حفظ سلامتی خود تلاش می کنند اما باید گاهی اوقات به مواردی که نشان می دهد شما باید ورزش کردن را برای مدتی کم یا متوقف کنید دقت داشته باشید.    وقتی بیمار هستید. زمانی که احساس می کند حالتان خوب نیست ورزش نکنید حتی اگر یک سرماخوردگی …

8 نشانه برای اینکه باید ورزش را متوقف کنید ادامه »