تمرین ذهنی

تکنیک هایی برای جوان نگه داشتن مغز- نوروفیدبک در تهران

تکنیک هایی برای سلامت مغز- مرکز تخصصی نوروفیدبک در تهران

تکنیک هایی برای سلامت مغز- مرکز تخصصی نوروفیدبک در تهران   یک مطالعه جدید نشان داده است که حل جدول ، پازل و سودوکو می تواند برای سلامت مغز موثر باشد. با این حال،  هنوز اینکه باعث بهبود حافظه بلند مدت در ما میشود و یا به فرایند های شناختی ما کمک میکند مشخص نیست. …

تکنیک هایی برای سلامت مغز- مرکز تخصصی نوروفیدبک در تهران ادامه »

با این کار احساس بهتری نسبت به خود داشته باشید

  تمرینی که به شما آموزش خواهم داد نیاز است که به طور مرتب و مداوم انجام شود تا اثر بخشی ان را بیشتر لمس کنید.     قبل از اینکه به رختخواب بروید یک قلم و کاغذ داشته باشید و 3 تا از کارهای خوب و دوست داشتنی را که آن روز انجام دادید …

با این کار احساس بهتری نسبت به خود داشته باشید ادامه »

درمان اختلالات توجه و تمرکز با ورزش ذهن

کدام خواهد بود – انواع توت ها و یا دسر شکلات؟ تکلیف یا ایکس باکس؟ پایان که یادداشت، و یا پرسه زدن فیس بوک؟ تصمیم گیری های روزانه می تواند توانایی های شناختی ،ظرفیت حفظ توجه وتمرکز را کنترل کند و عدم برنامه ریزی و یا داشتن برنامه ریزی ضعیف باعث سردرگمی توجه و مشکلات …

درمان اختلالات توجه و تمرکز با ورزش ذهن ادامه »

مغزت رو این مدلی ورزش بده – مرکز نوروفیدبک خوب درخیابان شریعتی

تمرین های ورزشی مغز – مرکز نوروفیدبک خوب درخیابان شریعتی   دانشمندان بر این باورند که ورزش مغز نه تنها به عملکرد بهتر شما در حال حاضر کمک می کند بلکه باعث می شود که در سنین بالاتر نیز شما همچنان ذهن قوی تری نسبت به همسالانتان داشته باشید. در اینجا یک لیست از فعالیت …

مغزت رو این مدلی ورزش بده – مرکز نوروفیدبک خوب درخیابان شریعتی ادامه »