تقویت ذهن

فقر قدرت مغز را کاهش می دهد؟

فقر قدرت مغز را کاهش می دهد؟ محققان در مجله علوم گزارش کرده اند که قدرت ذهنی از طریق مواد غذایی مقوی که توسط فرد مورد استفاده قرار می گیرد تامین می گردد واین شرایط نیز به نوع شرایط زندگی و عوامل محیطی نیز بستگی دارد ، در نتیجه مردم فقیر بیشتر در معرض ابتلا …

فقر قدرت مغز را کاهش می دهد؟ ادامه »

روش هایی برای مقابله با آلزایمر و زوال عقل

در این مقاله به بررسی روش ها و نکاتی می پردازیم که به شما کمک می کنند تا با افزایش سن سلامت ذهن و مغز خود را حفظ کنید. بخشی از این نکات عبارتند از: همه ما نیاز به ارزیابی سلامت مغز داریم. لازم است که از برخی ویژگی های سالم مغز خود بهره برداری …

روش هایی برای مقابله با آلزایمر و زوال عقل ادامه »

راهکارهایی طبیعی برای غلبه بر کاهش حافظه

از دست دادن حافظه بخشی از نگرانی های همراه با افزایش است. اینجا به راهکارهایی طبیعی برای تقویت توانایی های مغز آورده می شود: 1)    منظم غذا بخورید. مغز تنها 3-2 درصد از وزن بدن را به خود اختصاص داده است، اما 20 درصد از انرژی دریافتی شما اگر به آن برسد می تواند عملکرد …

راهکارهایی طبیعی برای غلبه بر کاهش حافظه ادامه »

چندین تمرین عجیب برای تقویت ذهن

سپری کردن تجربه های جدید مغز شما را سالم نگه خواهد داشت. این تمرینات کوتاه ذهنی برای جلوگیری از زوال حافظه و تیز کردن ذهن شما بسیار موثرند. این سری تجارب جدید با ترکیب تحریکات فیزیکی و حواس، بینایی، بویایی، لامسه، چشایی، شنوایی باعث می شوند که سلول های مغز ما شروع به ساختن مسیرهای …

چندین تمرین عجیب برای تقویت ذهن ادامه »

با نوروفیدبک حافظه تا ن را تقویت کنید- مرکز تخصصی نوروتراپی در تهران

  تقویت حافظه با نوروفیدبک – مرکز تخصصی نوروتراپی در تهران طبق تحقیقات دیوید ورنون  و همکارانش از دپارتمان علوم اعصاب و رفتار در امپریال کالج لندن دیده شده که انجام بازخورد مغزی می تواند حافظه و تمرکز را بهبود بخشد. نتیجه تحقیقات این دانشمندان در مجله سایکوفیزیولوژی چاپ شده است. در این مطالعه، 40 فرد بالغ …

با نوروفیدبک حافظه تا ن را تقویت کنید- مرکز تخصصی نوروتراپی در تهران ادامه »

نکاتی کوچک برای داشتن ذهن و جسم سالم

  آیا به دنبال احساس سلامتی هستید؟ احساس سلامتی ذهنی و جسمی؟ در اینجا چند نکته که می تواند در این راه به شما کمک کند را با هم مرور می کنیم. آب بنوشید : نوشیدن آب به شما انرژی می دهد و به شما کمک می کند تا در طول روز پرنشاط بمانید. آب …

نکاتی کوچک برای داشتن ذهن و جسم سالم ادامه »