تغییر نگرش

چگونه  خوش بین باشیم؟

  نحوه نگاه ما به اطراف میتواند همه چیز باشد و باید یاد بگیریم که چطور چشم انداز و طرز تفکر منفی را در خود تغییر دهیم     به چیزهای خوب فکر کن. خوش بین باش و قسمت های روشن هر چیز را ببین   کارشناسان می گویند تفکر مثبت دارای مزایای جدی است …

چگونه  خوش بین باشیم؟ ادامه »

4 نکته برای تغییر روش مقابله با استرس

1.هیچ چیز و هیچ کس نمی تواند شما رو مجبور به احساس خاصی کند چگونگی احساستان و راه رویارویی با یک موقعیت یک انتخاب است.من جمله یک مشاور را یادآوری می کنم که می گفت :” تا کلید ماشینتان را به کسی ندهید، کسی نمی تواند با ناشین شما رانندگی کند”.شما نمی توانید اعمال دیگران …

4 نکته برای تغییر روش مقابله با استرس ادامه »