ذهن آگاهی(Mindfulness) و درمان آسیب (تروما)
افرادی که اتفاقات آسیب زایی را تجربه می کنند اغلب گرفتار استرس، اضطراب و افسردگی می شوند. عواقب آسیب می تواند برای هفته ها ، ماه ها و یا سال ها طول بکشد. با درمان تروما ، تا حد زیادی می توان طول مدت این علائم را کاهش داد. برخی از ویژگی های مشترک در …