تروما

ذهن آگاهی(Mindfulness) و درمان آسیب (تروما)

افرادی که اتفاقات آسیب زایی را تجربه می کنند اغلب گرفتار استرس، اضطراب و افسردگی می شوند. عواقب آسیب می تواند برای هفته ها ، ماه ها و یا سال ها طول بکشد. با درمان تروما ، تا حد زیادی می توان  طول مدت این علائم را کاهش داد. برخی از ویژگی های مشترک در …

ذهن آگاهی(Mindfulness) و درمان آسیب (تروما) ادامه »

چرا کودکم هر شب با وحشت از خواب بلند می شود؟

اختلال کابوس شبانه فایل صوتی این مقاله به همراه توضیحات تکمیلی: کابوس شبانه یک رویای ناراحت کننده است که با احساسات منفی از قبیل اضطراب یا ترس که شمار را بیدار می کند، همراه است. کابوس شبانه، در کودکان رایج است، اما می تواند در هر سنی اتفاق بیافتد، و کابوس های گاه و بیگاه …

چرا کودکم هر شب با وحشت از خواب بلند می شود؟ ادامه »

تاثیر تروما بر زندگی و شخیصت افراد

به یاد دارم زمانی را که به عنوان دانشجوی سال دوم در کلاس روانشناسی شخصیت نشسته بودم و از استاد پرسیدم که آیا سختی ها می توانند افراد را تغییر دهند. او سرش را تکان داد و سپس توضیح داد که چگونه درگیری های شدید خانوادگی می تواند اثرات روانی بر روی فرد بگذارند. در …

تاثیر تروما بر زندگی و شخیصت افراد ادامه »