غذاهایی که باعث بهبود تمرکز می شوند
ماهی، توت ها یا کافئین؟ در مورد غذاها و مکمل های غذایی صحبت های زیادی می شود. اعتقاد خیلی ها بر این است که رژیم غذایی به تقویت حافظه، تمکز و عملکرد مغز کمک می کند. اما آیا واقعا این اعتقادات درست است؟ با بالا رفتن سن مطمئنا بدن ما نیز پیر می شود. اما …