غذاهایی که باعث افزایش اضطراب می شوند! (بخش دوم)
برای مطالعه بخش اول این مقاله و آشنایی با دیگر خوراکی های افزایش دهنده اضطراب و افسردگی اینجا کلیک کنید. قهوه و افزایش اضطراب و افسردگی قهوه اگر به مقدار زیاد مصرف شود، کافئین موجود در آن منجر به عصبی شدن شما می شود، به علاوه باعث مختل شدن خواب نیز می شود. هیچ یک …