رژیم غذایی مناسب برای سردردهای میگرنی
آیا به رژیم غذایی خود به عنوان راهی برای کنترل میگرن فکر می کنید؟ حقیقت این است که غذا و نوشیدنی ها تنها یکی از 7 عامل عمده آغاز کننده میگرن هستند. ما نمی توانیم آب و هوا را کنترل کنیم، کنترل هورمون ها کار دشواری است اما مطمئنا می توانیم غذای خود را تحت کنترل …