بیمارانی که درد مزمن دارند چطور می توانند یاد بگیرند که با علائم درد خود به طور موثری زندگی کنند؟ برای افراد بی شماری در سراسر جهان، زندگی با درد مزمن یک واقعیت روزانه است. هزینه های مربوط به درد مزمن، به عنوان دردی که بیش تر از 3 ماه ادامه می یابد و پیش …
انعطاف پذیری به معنای توانایی انطباق با مشکلات ( بدبختی ها) زندگی و فشار برای عقب نشینی می باشد. سطح انعطاف پذیری خود را بیازمائید و برای ایجاد قدرت انعطاف پذیری در خود راهنمایی‌هایی دریافت کنید. آیا زمانی که اشتباهی رخ می دهد یا چیزی درست پیش نمی‌رود احساس شکست کرده و عقب نشینی …
انعطاف پذیری : ایجاد مهارت تاب آوری در برابر سختی ها ادامه »