بیش فعالی در بزرگسالی

این ایده ها به ما کمک می کند که یک زندگی پرمشغله را نظم دهیم و تحت کنترل دربیاوریم: برنامه تان را سه بار در روز چک کنید: آیا شما فقط بیش فعال هستید یا اینکه نیاز دارید تا همه چیز به شما یادآوری شود؟ درواقع سازماندهی و مرور فعالیت هایمان به ما کمک می …

ایده هایی برای مقابله با بیش فعالی/ کم توجهی در بزرگسالان ادامه »