وقتی به بیش فعالی فکر می کنید، چه چیزی به ذهنتان می رسد؟ یک تصور عامیانه از بیش فعالی در بین مردم وجود دارد، همه پسری پر انرژی را تصور می کنند که در حال دویدن به اطراف و سر و صدا کردن است. اما همه مبتلایان به این اختلال لزوما بیش فعال نیستند و …
[toggle title=”بیش فعالی چیست؟” state=”close” ] آیا گاهی تمرکز کردن برایتان سخت می شود؟ آیا در جلساتی که لازم است مدتی بنشینید، احساس بیقراری کرده اید؟ دائم وسط صحبت های دیگران می پرید؟ اگر این مشکلات زیاد برایتان رخ می دهند و تاثیر منفی بر زندگی روزانه تان گذاشته اند، احتمالا به بیش فعالی و …
اگر در دوران بزرگسالی به بیش فعالی مبتلا شده اید، در دوران کودکی نیز به این اختلال مبتلا بوده اید. تمام کودکان مبتلا به بیش فعالی لزوما در بزرگسالی به این اختلال دچار نخواهند بود، اما همه بزرگسالانی که به بیش فعالی مبتلا هستند، در دوران کودکی دچار آن بوده اند. این شرایط همیشه در …
تمرکز بالا، توجه به جزئیات، سرعت عمل و سازماندهی همه مواردی هستند که از کارمندان در محل کار انتظار می رود. اما اگر به بیش فعالی یا ADHD مبتلا باشید، ملزومات نام برده تبدیل به یک چالش می شوند. در این شرایط احساس بیقراری می کنید و قادر به متمرکز کردن افکار خود نیستید که …
بیش فعالی یا ADHD بزرگسالان را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. اختلال نقص توجه و بیش فعالی محدود به کودکان نمی شود – 30 تا 70 درصد کودکان مبتلا به بیش فعالی، این اختلال را در بزرگسالی نیز همراه خود خواهند داشت. به علاوه به علاوه هرگز به عنوان کودک بیش فعال تشخیص داده …
حقیقت غم انگیز در مورد افراد مبتلا به کم توجهی و اختلال بیش فعالی (ADHD) این است که در برقراری ارتباط با دیگران، تشخیص واقعیت و غیر واقعیت دشوار خواهد بود. این امر نه تنها در مورد گفته های این افراد می باشد، بلکه در مورد آنچه دیگران در اطرافشان می شنوند نیز صدق می …
آیا می توان به افراد مبتلا به بیش فعالی (ADHD) اعتماد کرد؟ ادامه »
از آنجا که ماهیت اختلال بیش فعالی با کمبود توجه (ADHD)، به سرعت علاقه به آنچه آنها انجام می دهند را از دست میدهند ومغز انها به راحتی خسته میشود (ترشح دوپامین در این افراد باید افزایش پیدا کند چرا که این انتقال دهنده شیمیایی در مغز آنها سطح پائینی دارد) نیاز به کمک …
کمک به افراد بیش فعال برای به پایان رساندن فعالیت هایشان ادامه »
مهارت های ضروری برای مدیریت بیش فعالی کم توجهی در بزرگسالان اکثریت بزرگسالان مبتلا به بیش فعالی کم توجهی نیاز به تنظیم نگرش دارند، دلیلش هم این است که بسیاری از آنها با عزت نفس پایین به زندگی خود نگاه می کنند. ما می توانیم درک کنیم که چرا این اتفاق می افتد. هنگامی که …