بهترین مرکز نوروفیدبک در مشهد

چگونه مغز خود را تقویت کنیم ؟(1)

1.از مغزتان استفاده کنید بله این جمله کاملاً درست است شما باید مغزتان را به کار بگیرید و یا شاهد نابودی آن باشید .افرادی که فعالیت‌های ذهنی دشوار تری انجام میدهند ،باهوش تر می‌مانند .میتوانید این اقدام‌ها را انجام دهید : -یک کتاب بخوانید -سخنرانی ارائه دهید -به رادیوگوش دهید -بازی کنید -از یک موزه …

چگونه مغز خود را تقویت کنیم ؟(1) ادامه »

بهترین تمرینات

تاثیر ورزش بر حافظه

آیا علاوه بر حفظ وزن متعادل یا سلامت جسمی برای ورزش کردن به انگیزه بیشتری نیاز دارید ؟ بررسی های بی شماری نشان داده اند که ورزش کردن منظم بهترین راه برای محافظت از مغز در مقابل خطرات ناشی از زوال عقل می باشد. به علاوه فعالیت بدنی عملکرد شناختی و میزان خلاقیت را در …

تاثیر ورزش بر حافظه ادامه »