بازتوانی شناختی فرآیندی است که در آن به فرد تمرین هایی داده می شود تا بتواند توانایی های از دست رفته خود و یا توانایی هایی که در او ضعیف شده است را تقویت کند. نمونه هایی از بازتوانی شناختی را در جلسات فیزیوتراپی مشاهده کرده ایم اما این بار می خواهیم این بازتوانی …
بازتوانی شناختی کامپیوتری روشی برای ارتقا عملکرد ذهن ادامه »
هر روز صبح خود را با یک صبحانه غنی از پروتئین آغاز کنید ( غذاهای غنی از پروتئین شامل کره بادام زمینی، شیر، ماست، پنیر و تخم مرغ). در صورت امکان شرایطی را فراهم بیاورید تا کودکتان پیاده به مدرسه برود. زیرا که پژوهش ها نشان داده اند 20 دقیقه پیاده روی قبل از …
یکی از درمانهایی که می تواند به تسکین افسردگی و دیگر مشکلات ذهنی یا عاطفی کمک کند،درمان فراشناختی است.این نوع از درمان افراد را برای تغییر دادن آنچه که فکر می کنند ،راهنمایی و هدایت می کند.یکی از روشهای درمان فراشناختی ، به افراد کمک میکند نحوه تفکرشان را تغییر دهند بعضی از تحقیقات …
مخمر سنت جان مخمر سنت جان یک مکمل گیاهی رایج است که از آن برای درمان افسردگی، اضطراب و اختلالات خواب استفاده می شود، این درمان گیاهی بر روی مواد شیمیایی مغز از جمله : سروتونین، دوپامین و نوراپی نفرین تاثیر می گذارد. مطالعات علمی اخیر بر روی استفاده از مخمر سنت جان در …