بهترین تمرینات

بهترین تمرینات برای کمک به ضعف اعصاب

بهترین تمرینات برای کمک به ضعف اعصاب یوگا ساروا هیتا آسانا این یوگا آسانا تأثیر آرام بخش بر اعصاب شما دارد و به هماهنگی تنفس شما کمک می کند. شاشک آسانا شاشک آسانا گردش خون را در سر شما افزایش می دهد و عملکرد مغز و چشم شما را تقویت می کند. راه رفتن با …

بهترین تمرینات برای کمک به ضعف اعصاب ادامه »