بهبود نعوظ

تاثیر قهوه بر ناتوانی جنسی

  قهوه ممکن است ناتوانی جنسی مردها را در کمترین حالت ممکن نگه دارد     مطالعات پیشنهاد می کنند که کافئین ممکن است به حفظ جریان خون و عملکرد جنسی سالم کمک کند.   سه شنبه، 21 می 2015: هر صبح، قهوه به میلیون ها آمریکایی انرژی می بخشد و مطالعه جدید مشخص کرده …

تاثیر قهوه بر ناتوانی جنسی ادامه »

آموزش ورزش کیگل (کگل) مختص آقایان

چرا فکر میکنید این ورزش فقط برای زنان است ؟ در اینجا یک راهنمای ورزش کیگل برای آقایان ارائه خواهد شد که میتواند به بهبود کنترل مثانه و احتمالا به بهبود عملکرد جنسی کمک کند. این تمارین می تواند ماهیچه های کف لگن که از مثانه و روده حمایت میکند را تقویت کند. مزایای تمرینات …

آموزش ورزش کیگل (کگل) مختص آقایان ادامه »