اپنه خواب

حقایقی درباره پیری و خواب – مرکز درمان اختلالات خواب در تهران

حقایقی درباره پیری و خواب – مرکز درمان اختلالات خواب درتهران   در مقایسه با افراد جوانتر ، افراد مسن به: بزرگسالان مسن همانند افراد جوان به 7 تا 9 ساعت خواب شب نیاز دارند  . خوابیدن کمتر (یا بیشتر) از آن می تواند ریتم طبیعی بدن را از بین ببرد و شما را در …

حقایقی درباره پیری و خواب – مرکز درمان اختلالات خواب در تهران ادامه »

کمبود خواب و افزایش وزن

ارتباط بین چاقی و بیخوابی  یک چرخه بسیار متداول است :افزایش وزن و چاقی میتوانند موجب ایجاد اختلالاتی در وضعیت خواب شما شوند .همچنین خود اختلالات خواب میتوانند منجر به افزایش فشار خون ,افسردگی ,بیماری های قلبی ,سکته ,دیابت و سرطان شوند . زمانی که شما نمیتوانید به درستی بخوابید ,دو هورمون در بدنتان ترشح …

کمبود خواب و افزایش وزن ادامه »

با دلایل و علائم خر و پف اشنا شوید

دلایل  چاقی ,بارداری و عوامل ارثی :بافت های اضافی در گلویتان باعث میشوند تا با هر بار نفس کشیدن ,صدایی در گلویتان ایجاد شود وافرادی که باردار هستند و یا اضافه وزن بالا دارند نیز در این گروه قرار میگیرند .عوامل ارثی هم میتوانند شامل وجود غشای اضافی در گلو ,لوزه بزرگ ,گرفتگی بینی ,بزرگی …

با دلایل و علائم خر و پف اشنا شوید ادامه »

نشانه ها و علایم هشدار دهنده اپنه خواب

  اگر فردی هریک از موارد زیر را داشته باشد لازم است ابتدا توسط پزشک عمومی جهت اختلال آپنه خواب بررسی و سپس در صورت لزوم به متخصص اختلالات خواب ارجاع شود: احساس ناکافی بودن خواب شبانه علی رغم ساعات مناسب خواب شبانه خروپف قطع جریان تنفس در حین خواب( احساس خفگی) خواب آلودگی و …

نشانه ها و علایم هشدار دهنده اپنه خواب ادامه »