غذاها و ویتامین های لازم برای کودکان مبتلا به ADHD

ویتامین و ماده معدنی مهم برای مدیریت اختلال ADHD وجود دارد: امگا 3 برای تمرکز، روی (zinc) برای تکانشگری و آهن برای رفتار بهتر است. به علاوه سه مکمل برای بهبود علائم ADHD مصرف می شوند. بسیاری از نتخصصان بیش فعالی یک رژیم غذایی پر از میوه ها و سبزیجات، کربوهیدرات های پیچیده و برخی …

غذاها و ویتامین های لازم برای کودکان مبتلا به ADHD ادامه »