ارتقاء ذهن

ورزش های مخصوص مغز و فواید آنها

  تحقیقات جدید نشان می دهد که ورزش مغز، به طور منظم به میزان قابل توجهی احتمال ابتلا به بیماری های مربوط به زوال عقل، مثل آلزایمر را کاهش می دهد. خبرنگار پزشکی، دکتر امیلی سنای می گوید: وقتی صحبت از فواید ورزش منظم مغز پیش می آید، هیچ پاسخ قاطعی وجود ندارد اما  او …

ورزش های مخصوص مغز و فواید آنها ادامه »

هوش و روش ارتقاء عمکرد ذهنی را بهتر بشناسیم

  هوش به مجموعه ای از فعالیت های عالی ذهن مانند : دقت ، ادراک، حافظه ، تخیل و استعداد گفته میشود که فرد را برای سازگاری با محیط و ادامه ی زندگی قادر می سازد. انواع هوش هوش کلامی : توانایی سرعت درک مطلب،استفاده از واژگان بیشتر ،مناسبتر و دقیقتر. هوش ریاضی : توانایی …

هوش و روش ارتقاء عمکرد ذهنی را بهتر بشناسیم ادامه »

نکاتی کوچک برای داشتن ذهن و جسم سالم

  آیا به دنبال احساس سلامتی هستید؟ احساس سلامتی ذهنی و جسمی؟ در اینجا چند نکته که می تواند در این راه به شما کمک کند را با هم مرور می کنیم. آب بنوشید : نوشیدن آب به شما انرژی می دهد و به شما کمک می کند تا در طول روز پرنشاط بمانید. آب …

نکاتی کوچک برای داشتن ذهن و جسم سالم ادامه »