اختلال اضطراب

بدترین بیش فعالی و اضطراب

آیا بیش فعالی باعث افزایش اضطراب می شود؟

اختلال بیش فعالی و نقص توجه یا ADHD و اضطراب دو شریط مجزا هستند، اما در اکثر موارد با هم بروز می کنند. حدود نیمی از بزرگسالان مبتلا به بیش فعالی، دچار اختلال اضطراب نیز هستند. اگر شما یکی از این افراد هستید، درمان صحیح می تواند علائم بیش فعالی را بهبود بخشیده و همچنین …

آیا بیش فعالی باعث افزایش اضطراب می شود؟ ادامه »

Woman with anxiety BillionPhotos.com Fotolia medium - آیا اضطراب یک اختلال است؟

آیا اضطراب یک اختلال است؟

اختلال اضطراب فراگیر فایل صوتی این مقاله به همراه توضیحات تکمیلی: نگرانی در موقعیت های استرس زا طبیعی است. اما برخی افراد هر روز حتی بدون وجود کوچکترین چیزی برای نگرانی، احساس تنش و اضطراب می کنند. در صورتی که این شرایط 6 ماه یا بیشتر طول بکشد، احتمالا اختلال اضطراب فراگیر است. علائم اختلال …

آیا اضطراب یک اختلال است؟ ادامه »

بیماری های روحی0 - آشنایی با انواع مشکلات روحی و روانی

آشنایی با انواع مشکلات روحی و روانی

شرایط بسیاری وجود دارند که به عنوان بیماری های روحی و روانی شناخته شده اند. برخی از متداول ترین آنها عبارتند از: اختلالات اضطراب: افراد مبتلا به اختلالات اضطراب در مقابل برخی موقعیت های خاص دچار ترس می شوند و علائم ظاهری اضطراب و هراس در آنها نمایان می شود، علائمی مانند تند شدن ضربان …

آشنایی با انواع مشکلات روحی و روانی ادامه »

Pain disorder2 - تشخيص و درمان اختلال درد

تشخيص و درمان اختلال درد

تشخيص يك روانپزشك يا يك درمانگر سلامت رواني عموما پس از طرح چندين سوال قادر به تشخيص اختلال درد خواهد بود. نخستين سوال مهم اين است كه آيا بطور كامل، درد تنها مشكل پزشكي شما به حساب مي آيد. در صورتيكه چنين است، تشخيص بطور قطع اختلال درد است. اما در صورتيكه اين اختلال تنها …

تشخيص و درمان اختلال درد ادامه »

adhd2 - میزان گسترش بیماری های چند اختلالی در جامعه

میزان گسترش بیماری های چند اختلالی در جامعه

بیماری اختلال توجه/ بیش فعالی یا ADHD  سه تا پنج درصد جمعیت ایالات متحده آمریکا را به خود اختصاص داده است. خطر بروز بیماری های چند اختلالی بسیار زیاد است، و افزایش درصد بیماران مبتلا به بیماری های چند اختلالی در جامعه ایجاب می کند که توجه و رسیدگی ویژه ای به بیماران مبتلا به …

میزان گسترش بیماری های چند اختلالی در جامعه ادامه »

670px Help Someone Having a Panic Attack Step 5 Version 2 - چگونگی درمان حملات اضطراب (Anxiety Attack)

چگونگی درمان حملات اضطراب (Anxiety Attack)

فردی که دچار تشویش و اضطراب شده است، از احساس بيم و نگراني شديد همراه با لرزه و عرق ريزى رنج می برد و تصور می کند که در همان دم دچار حمله قلبی شده و جان خود را از دست میدهد. علائم بیماری عبارتند از: درد قفسه سینه، احساس از دست دادن هشیاری و …

چگونگی درمان حملات اضطراب (Anxiety Attack) ادامه »

.jpg - بیوفیدبک و مدیریت اضطراب

بیوفیدبک و مدیریت اضطراب

بیوفیدبک و مدیریت اضطراب نگرانی، امری طبیعی است. در برخی  موارد، مانند رویداد ورزشی، داشتن کمی اضطراب می تواند مفید باشد. با این حال، بعضی از ما در نگرانی  روزانه غرق هستیم!!!! این نگرانی به حدی بزرگ می شود که در انجام فعالیتهای روزانه تداخل ایجاد می کند. داشتن اختلال اضطرابی، دشوار و خسته کننده است. این بیماریی …

بیوفیدبک و مدیریت اضطراب ادامه »

629px Help People With Anxiety Step 1 - چطور به فردی که اضطراب دارد کمک کنیم؟

چطور به فردی که اضطراب دارد کمک کنیم؟

  آیا شما با فردی که اضطراب دارد روبه رو هستید؟ و آیا نمی دانید که در برخورد با او چگونه باید باشید؟ در اینجا چند ایده که به ما کمک می کند در برخورد با افراد مضطرب برخورد کنیم را با هم مرور خواهیم کرد:         اگر آنها از وضعیت ناراحت …

چطور به فردی که اضطراب دارد کمک کنیم؟ ادامه »

thinkstock rf photo of broken pencil - دانش خود در مورد استرس و اضطراب را بیازمائید

دانش خود در مورد استرس و اضطراب را بیازمائید

1)    استرس و اضطراب مشابه هستند. صحیح غلط 2)    علل بروز استرس در اصل در همه مشابه است. صحیح غلط 3)    ناراحتی و تحریک پذیری غیر طبیعی می تواند یک عامل هشدار دهنده ی عاطفی برای استرس بیش از حد باشد. صحیح غلط   4)    کاهش وزن می تواند از علائم استرس زیاد باشد. صحیح …

دانش خود در مورد استرس و اضطراب را بیازمائید ادامه »

PL rm photo of claustrophobic woman - کاهش اضطراب، بدون دارو !

کاهش اضطراب، بدون دارو !

روشی منطقی برای کاهش استرس: احتمالا متوجه شده اید که وقتی دچار اضطراب هستید و یا احساس افسردگی می کنید، گرایش به این دارید که از خودتان انتقاد کنید. ممکن است که به خودتان بگویید همیشه یک بازنده بوده و یا هستید. و یا اینکه ممکن است که اصرار بر این موضوع داشته باشید که …

کاهش اضطراب، بدون دارو ! ادامه »