احساس

رابطه عاطفی را چگونه تمام کنیم؟

فراق جدایی یک بخش طبیعی در نظم زندگی عادی است. شما باید در مورد اینکه چطور از جدایی نترسید و بتوانید با آن کنار بیایید آموزش ببینید. با ایجاد یک تغییر کوچک در زندگی می توانید با غم و اندو جدایی کنار بیایید. در واقع در پس اغلب خداحافظی های غم انگیز چیزهای بهتری نهفته …

رابطه عاطفی را چگونه تمام کنیم؟ ادامه »

اگر در رابطه جنسی دچار اضطراب میشوید این مطلب را از دست ندهید !

اگر در رابطه جنسی دچار اضطراب میشوید این مطلب را از دست ندهید !

اگر در رابطه جنسی دچار اضطراب میشوید این مطلب را از دست ندهید !   رابطه ی جنسی یک تجربه ی لذت بخش است، اما زمانی که شما اضطراب عملکرد جنسی داشته باشید، احساس علاقه و صمیمیت با شریک زندگیتان برایتان سخت خواهد بود. زمانی که شما نگران این هستید که « آیا من به …

اگر در رابطه جنسی دچار اضطراب میشوید این مطلب را از دست ندهید ! ادامه »

مهار و کنترل احساسات منفی_ چگونگی اثربخشی شیوه های مختلف مشاوره

در طول شبانه روز، ما با طیف گسترده ای از احساسات سروکار داریم. تجربه این احساسات می تواند برای ما خوشایند و لذت بخش باشد، مانند: عشق، دوست داشتن یکدیگر، غرور ، شادی، احساس رضایت از خود و زندگی و آرامش. از طرف دیگر، احساسات و تفکرات منفی داریم که از ترس، استرس، اضطراب ما …

مهار و کنترل احساسات منفی_ چگونگی اثربخشی شیوه های مختلف مشاوره ادامه »

چگونه بفهمیم عاشق شده ایم؟

1)رفتار خود با اشیاء یا موضوعات مورد علاقه تان را بررسی کنید ، نگران و مواظب طرف مقابلتان  هستید حتی زمانی که می دانید گناهکار و مقصر است. در سخت ترین شرایط به هم متعهد بوده و کنار هم هستید، می توانید به این شخص همه چیز را در مورد خودتان بگویید و می دانید …

چگونه بفهمیم عاشق شده ایم؟ ادامه »

لیستی از اقداماتی که می توانم با کودکی که رفتار پرخاشگرانه دارد انجام دهم

والد شدن و پدر و مادری کردن کار سختی است و کودکانی که رفتار آنها توأم با پرخاشگری است کار را سخت تر می کند. کودک پرخاشگر باید یاد بگیرد که سرخوردگی های خود ، کج خلقی و خشم را کنترل کند. بیشتر کودکان وقتی به سن مدرسه می رسند قادر می شوند که این …

لیستی از اقداماتی که می توانم با کودکی که رفتار پرخاشگرانه دارد انجام دهم ادامه »

چگونه یک عشق ماندگار داشته باشیم؟

یک رابطه ی عاشقانه و سالم می تواند بر بسیاری از جنبه های زندگی شما تأثیر بگذارد، و سلامت عاطفی،روانی و جسمی را در شما افزایش دهد. برای بسیار ی از ما فکر پیدا کردن کسی که بتوانیم تمام احساسات و زندگی خود را با او به اشتراک بگذاریم، غیر ممکن به نظر می رسد. …

چگونه یک عشق ماندگار داشته باشیم؟ ادامه »