احساس گناه

علت احساس گناه و علائم و انواع آن – روانشناس مجرب در تهران

علت احساس گناه و علائم و انواع آن – روانشناس مجرب در تهران   احساس گناه یا عذاب وجدان ، احساسی است که افراد معمولاً بعد از انجام کار اشتباهی ، عمداً یا تصادفی به آن مبتلا می شوند. احساس گناه شخص ،معمولاً مربوط به قانون اخلاقی آنها است. گناه لزوماً بد نیست ، گاهی حتی …

علت احساس گناه و علائم و انواع آن – روانشناس مجرب در تهران ادامه »

احساس شرمساری و گناه خوب است یا بد؟ چگونه احساس گناه نکنیم؟

  حس گناه یک حس نامطلوب است که بخاطر انجام یا فقدان انجام کاری در گذشته و یا در آتیه در ما محتمل است به وجود آید. بطور معمول حس گناه با انتقاد شدید از خودمان همراهست و اثرات مخرب بسیاری دارد. حس گناه مرتبط به عملی درگذشته: امکان دارد در گذشته دروغ بزرگی به …

احساس شرمساری و گناه خوب است یا بد؟ چگونه احساس گناه نکنیم؟ ادامه »

نه به خود یا دیگران؟؟؟

“نه ” گفتن به دیگران یا خود؟کدام یک؟

در این مقاله اهمیت “نه ” گفتن به درخواستهای نابجای دیگران و چند روش برای افرادی که در قبول نکردن درخواستهای نابجای دیگران مشکل دارند، توسط خانم دکتر ندا فرزانه روانپزشک و رواندرمانگر توصیف شده است.چه بسیار مواردی پیش آمده که فرد عنوان میکند که ” دیگران از او سوء استفاده میکنند”.البته اینجا منظور از سوء …

“نه ” گفتن به دیگران یا خود؟کدام یک؟ ادامه »

بهترین راه درمان اختلال پرخوری Binge

آزمون خودارزیابی اختلال پرخوری Binge

آزمون خودارزیابی اختلال پرخوری Binge سلام دوستان🌱 اختلال پرخوری شدید Binge یک سری علایم دارد. اگر شما از آن دسته افرادی هستین که فکر می کنین به پرخوری مبتلا شدین، ابتدا تست زیر رو انجام بدین. بعد از تست، می تونین تفسیر پاسخ هاتونو در پایین صفحه ببینین.👇👇👇 1. در طی سه ماه گذشته، آیا …

آزمون خودارزیابی اختلال پرخوری Binge ادامه »

چگونه بدانیم که افسردگی داریم؟

اختلال افسردگی حاد چیزی نیست که به سادگی از آن عبور کرد.در اینجا چند راه وجود دارد که شما متوجه شوید افسردگی دارید یا خیر. 1.به خودتان استراحت بدهید.آرامش داشته باشید و ذهنتان را از همه افکار خالی کنید.شما برای خالی و روشن کردن فکرتان به زمان نیاز دارید. 2.درباره اینکه چه چیز باعث می …

چگونه بدانیم که افسردگی داریم؟ ادامه »