احساس شادی

توجه آگاهی روشی برای شاد زیستن در لحظه

پنج گام برای توجه آگاهی شما می توانید یاد بگیرید که چطور یک لحظه ی شاد و یک احساس شادی، در هر زمان از روز بسازید. خانه ی واقعی ما در گذشته نیست. خانه ی واقعی ما در آینده نیست. خانه ی واقعی ما در اینجا و اکنون است. زندگی فقط در اینجا و اکنون …

توجه آگاهی روشی برای شاد زیستن در لحظه ادامه »

آیا من احساس شادی می کنم؟

شما انسان شادی هستید یا خیر؟ از کجا باید بفهمیم که شادی به اندازه کافی در زندگی مان وجود دارد؟ آیا شاد بودن ارثی است؟ بر طبق تحقیقات مختلف شاد بودن انسان ها مسئله ای ارثی نیست و به محیط زندگی آن ها مربوط است. در این نوشتار سعی شده است که چند نشانه افراد …

آیا من احساس شادی می کنم؟ ادامه »

نکته ی سلامت روان روز:اگر تمام عمر را صرف انتظار طوفان کنید،هرگز از آفتاب لذت نخواهید برد.

4) کمتر صحبت کنید، و زمانی که صحبت می کنید نجیب باشید. زمانی که با دوستانی که برایتان خیلی خواستنی هستند گردش می روید، به جای اینکه به این فکر کنید خودتان چه چیزهایی می خواهید بگویید سعی کنید به حرفهای آنها گوش دهید. به انرژی خود زمانی که کمتر حرف می زنید و بیشتر …

نکته ی سلامت روان روز:اگر تمام عمر را صرف انتظار طوفان کنید،هرگز از آفتاب لذت نخواهید برد. ادامه »