احساس خستگی

چرا احساس خستگی می کنید: 14 دلیل خواب آلودگی و بی خوابی

آیا هرگز از خواب آلودگی روزانه شکایت داشته اید؟ چرا در اواسط روز و در محل کار خواب آلود می شوم؟ چرا علی رغم خستگی نمی توانم بخوابم؟ چرا وقتی از خواب بیدار می شوم احساس خستگی می کنم؟ اگر شما ازبی خوابی یا خواب آلودگی رنج می برید یا علی رغم خواب کافی احساس …

چرا احساس خستگی می کنید: 14 دلیل خواب آلودگی و بی خوابی ادامه »

10 دلیل برای وجود خستگی همیشگی

آیا شما هر روز احساس خستگی و بی حوصلگی می کنید؟ چه چیزی باعث خستگی می شود؟ علاوه بر دلیل واضح آن که نداشتن خواب به اندازه ی کافی می باشد، دلایل زیادی برای خستگی وجود دارد. مشخص است که داشتن فعالیت های زیاد شما را خسته می کند، اما یک سری دلایل پزشکی وجود …

10 دلیل برای وجود خستگی همیشگی ادامه »

اختلالات خواب در بیماران مبتلا به ام اس و تشدید خستگی

یکی از دلایل خستگی بسیار در بیماران مبتلا به ام اس عدم توجه به مشکلات خواب و عوارض ان میباشد . در بسیاری از موارد خستگی بیماران مبتلا به ام اس به عوارض ناشی از ام اس نسبت داده میشود این در حالیست که این مشکلات میتوانند ناشی از بی خوابی و یا کم خوابی …

اختلالات خواب در بیماران مبتلا به ام اس و تشدید خستگی ادامه »

چگونه بر خستگی خود غلبه کنیم؟

علل خستگی معمولا آشکار و معلوم است.مهمانی تا 3 صبح، 12 ساعت کار در محل کار و بعد بردن بچه ها بیرون تقریبا برای همه ممکن است اتفاق بیافتد در نتیجه شما خسته خواهید بود.با این حال خستگی همیشه بر اثر شیوه زندگی امروزی زنان و مردان ایجاد نمی شود.خستگی ممکن است در نتیجه شرایطی …

چگونه بر خستگی خود غلبه کنیم؟ ادامه »

چگونه درد مزمن را تشخیص بدهیم؟

خستگی می تواند در شما نفوذ پیدا کند.این می تواند خیلی سخت باشه که درک کنیم شما چفدر خسته هستید.با این حال خستگی به خودی خود لزوما ناسالم نیست، اگر شما هر روز احساس خستگی می کنید پس نیاز است که به بهتر شدن فکر کنید.خستگی مزمن نیاز به کمک دارد.اگر هر یک از علایم …

چگونه درد مزمن را تشخیص بدهیم؟ ادامه »

چرا من همیشه احساس خستگی می کنم؟ 10 دلیل احتمالی خستگی

  چه زمانی باید در مورد خستگیتان با دکتر مشورت کنید؟ در اولین قدم چه کاری باید انجام دهید؟  آیا همه ی مواقع احساس خستگی میکنید؟ بسیاری از افراد این احساس را دارند. و این به دلیل فشردگی زیاد در برنامه های ما می باشد. بدست آوردن انرژی دوباره راحت تر از آن چیزی است …

چرا من همیشه احساس خستگی می کنم؟ 10 دلیل احتمالی خستگی ادامه »