اجتناب از اضطراب را متوقف کنید!
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT): توقف اجتناب از اضطراب فایل صوتی این مقاله به همراه توضیحات تکمیلی: درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT): توقف اجتناب از اضطراب اضطراب می تواند وحشتناک باشد، پس چرا باید کسی بخواهد اجتناب از اضطراب را متوقف و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد را تمرین کند؟ …